その他髪の毛に悪影響なもの

脂っぽいもの、甘いもの、塩分に多いものは控えましょう。
辛いものは汗をかきますし血行促進にも効果がありますが、
食べ過ぎると逆効果なのでほどほどにしましょう。

お酒も酒癖が悪い人は控えましょう。
何故なら不規則な生活習慣の元だからです。
重要なのは頭皮を清潔に保つ事です。

タバコはニコチンの効果で血管を収縮させるので、
それによって頭皮の血行が悪くなります。
活性酸素が増え、ビタミンによる抗酸化作用の意味がなくなってしまいます。
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by saruyamichael | 2012-10-15 17:00 | 髪の毛のための考え方

髪の毛を生やす方法(栄養、睡眠、運動など主に生活習慣)に関する情報をまとめています。情報の出し惜しみは致しません。


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